怎样让爸爸戒烟?

muyu 电子烟草根 2018-04-10 14:57:18

   爸:“体检结果出来了,我从来没有三高的,居然查出来三高了,我就说最近怎么身体哪里都不舒服哦。”

 
  儿子:“那医生说你要注意啥没?”
 
  爸:“就那样,吃清淡点,多运动,保持良好的生活习惯。医生除了说这几句,还会说啥。不过他们让我最好把烟戒了,说我有些病就是抽烟引起或者加重的。我不是最近咳嗽越来越厉害么,医生就说是肺越来越不健康了,可能引起其他的疾病。”
 
  儿子:“你都快40年的老烟枪了,你戒的掉啊?再说,你又不是没戒过,都失败几次了。算了嘛,你突然戒烟的话,搞不好其他病也弄出来了哦。”
 
  爸:“这次我还是打算听医生的,彻底戒了吧。以前年轻,无所谓,现在一退休了,哪里都不舒服,毕竟年纪在那里了。不过老实说,我心里还是有点没谱。晓得能成功不能。”
 
  儿子:“可以可以,只要你下定决心了还是做得到。我是支持你的,早就想让你不抽烟了,每次咳嗽,感觉你内脏都要咳出来了。不过,话说到前面,到时候你烟瘾发了,我不会给你去买烟,顶多让你抽一下我的火器ecs电子烟。”
 
  爸:“我管你什么火器ecs电子烟还是灭火器,不抽不抽。老实说,你老爸我还是有点怕去见马克思。而且你妈一天哈戳戳的,万一有个撒子,你妈孤苦伶仃的,造孽得很。你现在一天到晚工作忙的回来吃顿饭的时间都没得,完全不会指望你。”
 
  儿子:“好好好,我以后多回来多回来,还给你们带女朋友回来,再陪你喝两杯。”
 
  Day 1
 
  早上把家里打火机和烟全扔了,一直到午饭吃完,烟瘾上来了,习惯性的找烟,结果没找到,直接泡了杯浓茶,给自己灌下去。期间一直想抽,浑身发痒,非常不舒服,但是在坚持,心情很不好。
 
  Day 2
 
  晚上出现失眠的情况,心里非常想抽。期间还让老伴儿要不去买一根尝尝。被她拒绝了,现在在吃花生米加浓茶,消解烟瘾。
 
  Day 3
 
  失眠情况持续严重,甚至晚上冒虚汗,而且喉咙巨痒,头也很胀。戒断反应不停的折磨我,差点凌晨2点去楼下买烟。最后跑去冲了热水澡,喝了点水,在凌晨4点左右勉强睡着了。
 
  Day 4
 
  早上起来浑身乏力,什么家务都不想做。就想抽烟,整个人状态很不好,一直非常的焦躁。下午和老伴儿看电视,口渴想喝水,但老伴给我倒慢了点,我发火了!自己也不知道为啥发火,气的老伴直接不理我了。哎,有点不想戒烟了。
 
  Day 5
 
  心情很低落,老伴儿虽然没生气了,但自己很内疚。而且现在还想抽烟,中午悄悄下楼去买了一包,撕开,用鼻子闻了闻香味,但是没抽,忍住了。然后悄悄把烟藏在了床头柜里面。到了晚上,烟瘾又犯了,而且整个人就像昨天的感觉,非常的焦虑,又想发火。立马跑去床头柜把烟拿出来,准备放弃了。但是想了想昨天的样子,就拿着烟给了老伴儿,让她帮我给扔了。自己又只有吃花生米了。
 
  Day 6
 
  昨晚睡得比前几天好多了,身体感觉比以前精神不少,感觉没那么想抽。不过一到饭后,就又有点想抽,可能这是儿子说的,生理上逐渐戒掉了,现在是心里了。
 
  Day 7
 
  儿子今天回来吃饭,看他在抽火器ecs电子烟,搞得我心痒痒的。凑过去问了下味道,感觉没香烟那么呛人。儿子看见了,马上收起来,说要为我增强信心。实话今天还是特别想抽,忍住了,一根没抽。
 
  ……
 
  Day 15
 
  戒烟半个月了,现在看到想要有种心如止水的感觉,虽然偶尔还想抽两口,但是已经比头一周好太多了。唯一的毛病是,感觉有点掉头发,希望是我想多了。
 
  Day 30
 
  一个月了,现在貌似可以控制身体抽烟的欲望了,习惯了无烟状态。今天还配老伴儿去逛街了。
 
  ……
 
  Day 365
 
  纪念戒烟一年,期间没有再吸过任何香烟,吸过2次儿子的电子烟,味道不错,不过没感觉,就当接受一下年轻人的事物而已。这一年身体感觉也好了不少,计划今年放假和老伴儿去趟泰国玩儿吧。反正一年的烟钱应该够我俩了。
 
  这是我爸的戒烟日志,写的很简单,但也有不少故事。还记得某年陈道明接受崔永元的采访说戒烟,其实是心戒。
 怎样让爸爸戒烟
 
  说一个男人如果你连自己都控制不了,还掌握什么世界呢?大家们觉得他说的对吗?
 
  你戒过烟吗?
 
  你怎么戒烟的?
 
  戒烟的过程有什么有趣儿的事儿吗?
 
  戒烟成功了吗?
 
  告诉火器电子烟,分享出你的经历,直接留言在文章下方。
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